Los geht es in Laax mit der Bergbahn zum Crap Sogn Gion auf 2216 m ü.M., doch es geht noch etwas höher hinauf. Dafür treten wir jetzt aber in die Pedale. Rund 250 Höhenmeter später machen wir uns bereit für die Abfahrt. Auf einem erstklassigen Singletrail über den Crest da Tiarm kurven wir in wunderschöner Landschaft hinunter. Hier müssen wir an zwei anspruchsvollen Stellen ganz kurz das Bike tragen. Wir fahren den Trail nicht ganz bis nach Ladir sondern behalten etwas an Höhe und gelangen oberhalb Falera zurück zum Ausgangspunkt in Laax. (Natürlich besteht auch die Möglichkeit, dass wir bis Ladir fahren und dann via Schluein und Sagogn zurück nach Laax trampeln.)
Heute starten wir in Waltensburg. Entlang dem Fluss Flem erreichen wir nach rund 200 Höhenmeter den Lag da Breil in Brigels. Nun startet eine schöne und abwechslungsreiche Runde rund um Brigels. Zuerst geht es nochmals etwas aufwärts, bevor wir in einem spannenden auf- und ab über Singletrails um den Grep da Plaids wieder nach Brigels kommen. Bevor wir das letzte Stück Singletrail zurück nach Waltensburg nehmen machen wir im verträumten Bergdorf Brigels nochmals halt.
Auch den letzten Tag starten wir in Waltenbsurg. Über Andiast und durchs Val da Pigniu trampeln wir hoch bis zur Alp Ranasca. Wild und unglaublich schön zeigt sich hier der Stausee Lag da Pigniu. Abwärts geht es via Panix nach Siat. Von Siat runter bis fast nach Ruen erwartet uns nochmals ein erstklassiger Singletrail. Von dort treten wir nochmals etwas in die Pedale zurück nach Waltensburg.